A escola é um desafio?
A escola é um desafio?
Se sim, não se preocupe, esta página foi feita a pensar em pais/mães como você, que se preocupam pelo equilíbrio emocional e mental dos seus filhos e entendem o bem que os florais podem fazer pelas crianças que amam.
Escolher florais é relativamente fácil. Basta seguir o passo a passo que proponho abaixo. Sigua com atenção.
1. Não "passeie" pela lista de florais abaixo sem ter primeiro parado para sentir e para esclarecer muito bem qual é a questão que quer trabalhar. Comece "da criança para a lista" e não o contrário. Acredite, olhar para os florais como se fossem um menu vai trazer confusão e tornar a escolha mais difícil e imprecisa.
2. Escolha uma questão que gostaria de trabalhar, de equilibrar. Mas tenha também em conta o que é normal e apropriado (mesmo que incómodo) na etapa de desenvolvimento do seu filho... às vezes, somos nós quem precisa de florais, para lidar com eles, enquanto eles passam por todas essas etapas naturais e desafiantes!
Não queira escolher tudo de uma vez só. Da próxima foca-se noutro tema. Não tente misturar muitas questões num só frasco de tratamento.
3. Tenha consigo papel e caneta, ou como tomar apontamentos.
4. Leia as descrições dos 38 florais de Bach abaixo. Foque-se em encontrar aquelas que melhor descrevem a sua situação, as suas emoções ou reações.
5. Selecione até 7 florais, no máximo. Anote a tua seleção.
É possível que sinta vontade de selecionar muitos mais florais! Para ajudar a filtrar a sua escolha, foque-se no aqui e agora; e não caia na tentação de escolher algo que pensa que talvez falte ao seu filhote - "Uma pitadinha disto fazia-lhe mesmo bem" - porque não vai funcionar!
6. Quando tiver terminado a sua seleção carregue no botão "Encomendar Preparado Personalizado", que a conduzirá para um formulário de compra onde deve introduzir os florais selecionados e os dados de compra.
7. Para receber uma pequena revisão gratuita da sua seleção, deves escrever (no formulário de compra) diante de cada floral escolhido a razão da escolha.
Use a forma abaixo exemplificada, na qual coloca à frente do nome do floral as palavras "para" ou "porque" e descreve brevemente a razão:
Aspen para a ansiedade.
Mustard porque me sinto triste.
Descrições que não cumpram esta regra estão sujeitas a não receber revisão gratuita.
florais para a escola
As descrições florais abaixo, foram adaptadas de modo a focarem as necessidades e desafios emocionais da criança em idade escolar, sobretudo focando-se nas dificuldades mentais, emocionais e comportamentais que andar na Escola pode, direta ou indiretamente, desencadear. Não obstante, nelas encontrará aspetos mentais, emocionais e comportamentais também aptos para crianças de outras idades e em outras situações.
NÃO É NECESSÁRIO QUE A CRIANÇA "CAIBA" EM TODAS AS CARACTERÍSTICAS DA DESCRIÇÃO DE UM FLORAL PARA QUE ESTE SEJA ADEQUADO PARA ELA.
FAÇA A SEGUINTE PERGUNTA HONESTA ANTES DE ESCOLHER UM FLORAL: Esta característica está exacerbada ou é normal à idade/estágio de desenvolvimento da criança em questão? Serei eu que preciso me munir de ferramentas para lidar com ela porque é uma dificuldade minha?
Mimulus
Para a criança que sente medos e que consegue identificá-los claramente.
Medo de errar os exercícios, de ter má nota nos testes, de não entender, medo da professora, dos colegas, etc.
Para crianças tímidas, introvertidas e com tendência a observar mais do que a interagir ou intervir que, por esse motivo, podem ter dificuldades de relacionamento com professores e colegas, de falar ou ler à frente dos outros ou mesmo de ser chamado ao quadro.
Aspen
Aspen
Para quando os medos da criança são medos vagos e imprecisos que a criança não consegue explicar.
A criança pode, por exemplo, ter um medo da professora cuja razão ela própria não consegue encontrar e que, quando confrontada com perguntas, a faz ver que não há nada de "racional" sobre o seu receio.
Para crianças que se preocupam com cenários hipotéticos e futuros, ou seja ansiosas.
Rock Rose
Rock Rose
Para quando a criança se vê arrebatada por um medo muito intenso, tão extremo, que pode levá-la ao limite de sentir pânico, terror ou de ter pesadelos recorrentes.
O que torna este floral a melhor opção na presença de um medo tão intenso que raia o terror ou que paralisa a criança.
Red Chestnut
Red Chestnut
Se houver uma preocupação excessiva e até despropositada em relação àqueles que ama: mãe, pai, avós, irmãos...
A criança pode, por exemplo, temer pela morte de um familiar sem motivos para isso, ou temer que algo aconteça aos seus pais que foram de férias.
Isso pode impedir a sua capacidade de concentração e aprendizagem - quando alguém está em alerta, não consegue abrir espaço para aprender.
Cherry Plum
Cherry Plum
Para aquelas fases em que as emoções estão mais exaltadas e a criança tende a perder o controlo, fazendo birras por exemplo, ou demonstrando outros comportamentos, emoções e pensamentos que são claros sinais de falta de controlo.
Se a criança apresentar tics nervosos ou desordens psicológico-comportamentais como a tricotilomania (desejo incontornável de arrancar cabelos ou pelos) este floral pode ajudar. Agrimony também ajudará.
Clematis
Clematis
Se a personalidade sonhadora, criativa e cabeça no ar, estiver a prejudicar de algum modo o desempenho escolar da criança. Se ela estiver demasiado aluada, distraída ou ausente durante as aulas. Se houver desconcentração, distração e falta de foco.
Heather
Heather
Para crianças muito faladoras, cuja necessidade extrema de falar (sobre si) e interagir com os outros pode prejudicar a sua atenção e a de outras crianças.
Frequentemente a incapacidade de se controlar a "tagarelice" pode surgir em momentos em que, após um acontecimento marcante. O que faz com que a criança necessite repeti-lo, contá-los, descrevê-lo, na tentativa obsessiva e impotente de assimilar o que viveu.
Impatiens
Impatiens
Para crianças impacientes ou a viver fases de impaciência.
Em si só este floral ajuda a dominar a impaciência, resgatar atenção e disponibilidade para o processo de aprendizagem.
Porém, outros comportamentos associados à impaciência podem beneficiar deste floral em conjunto com aqueles que tipicamente se recomendam para esses comportamentos e emoções. Por exemplo, birras, descontrolo e gritos (Cherry Plum nos três casos), irritabilidade (Beech) ou exigências (Vine).
Water Violet
Water Violet
Crianças solitárias, que se sentem muito cómodas na sua pele, na sua forma autêntica e reservada de ser, mas que por vezes sofrem de desconexão com os outros, sentem dificuldade em interagir e socializar, o que desemboca num desagradável sentimento de solidão.
Para quando, em contexto escolar, a criança se sente inadequada, que não "pertence", incapaz de estar à altura das brincadeiras, interações e códigos sociais dos demais.
Hornbeam
Hornbeam
Se a criança tiver a tendência a resistir-se e a adiar muito as rotinas e tarefas que lhe parecem desinteressantes (fazer os exercícios na escola, os deveres de casa, arrumar o quarto, tomar banho, levantar de manhã, etc.) mostrando-se "cansada só de pensar" na tarefa!
Cansaço esse que logo passa, se outra atividade mais apelativa se apresenta!
Pode ajudar quando a criança "engonha" e demora muito a fazer os exercícios na escola.
Gentian
Gentian
Se, por tendência de personalidade ou devido a um acontecimento que a debilitou, a criança se tornar pouco resistente à menor adversidade, baixando os braços quando contrariado pela vida ou por alguém.
Tendência a desanimar, a desistir facilmente e a achar tudo potencialmente difícil ou impossível.
Quando esta característica se expressa a nível escolar, a menor dificuldade ou obstáculo bastam para ativar o pessimismo e o desânimo.
Gorse
Gorse
A perda total de esperança é um sentimento, felizmente, muito raro nas crianças. Mas se, devido a alguma crise no seu pequeno e frágil mundo, a esperança e a sede de viver escassearem, este remédio pode ajudar a restaurar a esperança e a fé invencível na vida.
Honeysuckle
Honeysuckle
Viver preso ao passado, na nostalgia de tempos melhores, não é de todo uma característica infantil. Aliás pelo contrário, os miúdos são so mestre do viver o momento presente, fazem-no como ninguém! No caso deles, esta rara característica está sempre ligada a eventos chocantes ou traumáticos que viveram. Na tentativa de os integrar ou segurar, acabam presos neles, ou seja longe do presente.
A nível escolar, pode ser necessário se, numa transição entre escolas, a criança não conseguir deixar de se entregar à nostalgia e aos pensamentos da sua antiga realidade. Neste caso, deve ir acompanhada de Walnut.
Chestnut Bud
Chestnut Bud
Para a criança que demonstra ter ou sente temporária dificuldade de aprendizagem ou desatenção. Que comete os mesmos erros ou se encontra repetidamente na mesma situação e não aprende com a experiência por não estar atento ou totalmente presente.
Útil em caso de dislexia e transtorno de desatenção com ou sem hiperatividade (TDAH); assim como Gentian (se a criança sentir desânimo), Larch ( se lhe provocar falta de confiança), Pine (se a sua condição lhe trouxer culpa), Mimulus (se o medo a abrumar), Water Violet (se a sua "diferença" a fizer sentir-se isolada, solitária e diferente), Impatiens (se ela se irritar com a sua limitação), etc.
White Chestnut
White Chestnut
Se houver na criança, uma preocupação ou episódio que ela repete e rumina dentro da sua cabeça, como um disco riscado, sem conseguir parar.
Insónias por preocupação e mente hiperativa.
Se for o caso, considere também Impatiens (se houver impaciência), Vervain (caso a criança seja intensa), Mimulus (se o medo estiver na origem do descontrole mental), Aspen (se houver ansiedade), Red Chestnut (se se tratar de uma preocupação por alguém que ama), Cherry Plum (se a situação estiver descontrolada), Agrimony ( se estiver a acontecer de forma escondida, ou desembocar em sintomas físicos), Holly (se a raiva alimentar o pensamento), Willow (se for um ressentimento), Crab Apple (em caso de TOC), Sweet Chestnut (havendo angústia), Pine (se a culpa a corroer), Elm (se a criança se sentir abrumada), Star of Bethlehem (se houver um trauma na raiz da inquietação), etc.
Wild Rose
Wild Rose
Para quando a criança se mostra passiva e excessivamente maleável, como se inerte. Não revela interesse pelas suas circunstâncias, está apagada, apática ou sem reação. Ausência de preferência ou emoção (resignação) para sair do "tanto faz".
Se houver uma atitude de aceitação resignada à escola ou a algum aspeto desta (o quanto ela lhe parece aborrecida e desinteressante; ou mesmo como reação ao destrato por parte de um colega - bullying).
Mustard
Mustard
Para crianças que se sentem tristes, com ou sem motivos. Carregando uma sensação de melancolia ou depressão ligeira, sem razão aparente ou justificadamente.
Quando uma "nuvem negra" se abate sobre a criança, deixando-a temporariamente triste.
Se a escola motivar tristeza, ou estiver a ser afetada pela tristeza que a criança carrega.
Olive
Olive
Se a criança apresentar cansaço físico, mental ou emocional ou até para a convalescença - a recuperação de um estado de doença.
Se a adaptação à escola provocar cansaço.
Scleranthus
Scleranthus
Se a indecisão momentânea ou como traço de carácter, estiver presente na criança, manifestando-se, por exemplo, na hesitação, indecisão e falta de certeza à hora de responder a perguntas.
Se a hesitação constante entre opções lhe complicar a vida e escolher for uma tarefa angustiosa.
Wild Oat
Wild Oat
Quando a ambição e o desejo de fazer algo interessante e que valha a pena está lá, mas a clareza sobre o que fazer exatamente não existe ainda e a atenção da criança tende a saltar, aliciada por muitas hipóteses.
Muito comum em crianças mais velhas, numa fase escolar mais avançada, ou mesmo na transição para a universidade, quando escolhas têm que ser feitas, que aparentemente vão influenciar o seu futuro.
Crianças criativas, bem sucedidas, inteligentes e multifacetadas experimentam tudo e não conseguem satisfazer-se com nada.
Cerato
Cerato
Crianças influenciáveis e com um frágil sentido de autodeterminação que tende a menosprezar a sua própria opinião ou desejo e a pedir conselho aos outros, desviando-se daquilo que no fundo sabem que querem (o seu palpite inicial e normalmente o mais acertado) e acabando por tomar decisões influenciadas, frustrantes e insatisfatórias.
Na escola, deixam-se influenciar pelas opiniões dos amigos, e saltam de uma perspetiva para a outra como numa "rabia" mental.
Star of Bethlehem
Star of Bethlehem
Para quando a criança tem um trauma que ainda a perturba, independentemente da forma como o faz ou da frequência com que a atormenta.
O choque ou trauma vivido ainda alteram o seu equilíbrio mental, emocional ou físico e influenciam o seu dia-a-dia.
Na escola, este trauma pode comprometer as aprendizagens, bem como a sua capacidade de concentração - quando alguém está em alerta, não consegue abrir espaço para aprender.
Willow
Willow
Para quando a criança se vê engolida pelo ressentimento ou rancor, considerando-se vítima de situações que a superam e sobre as quais crê não deter nenhum poder ou responsabilidade.
Se ela se sentir renegada, vitimizada, posta de parte ou com dificuldade em perdoar.
Útil em caso de bullying, conflitos, rixas e desentendimentos entre colegas.
Elm
Elm
Para quando uma criança confiante se sente subita e temporariamente sobrecarregada e insegura, quanto à sua capacidade de levar a cabo determinada tarefa, que normalmente desempenharia perfeitamente bem, como seja um teste de avaliação, uma apresentação ou mesmo um cargo como chefe de sala ou delegado de turma.
Restitui a capacidade de manobrar sob (alguma) pressão.
Pine
Pine
Quando a criança tende a achar que é culpada de tudo, pedindo desculpas em todas as ocasiões, mesmo não tendo responsabilidade por aquilo de que se culpabiliza.
Ou quando é afligida pelo nervosismo de se achar culpada de algo, com ou sem razão.
Fragilidade emocional "vestida" de dolorosa responsabilidade pelo erro, ou seja culpa.
Na escola, pode refletir-se numa tendência a achar que fez "mal", que não deu o seu melhor ou não foi bom o suficiente.
Sweet Chestnut
Sweet Chestnut
Para os raros momentos em que as crianças são tomadas por um sentimento de angústia, desespero ou depressão. Por exemplo, após a morte do seu cãozinho ou mesmo de um familiar ou amigo. Também útil durante as crises que acompanham a adolescência.
Larch
Larch
Para quando a criança carrega uma tal falta de confiança no que diz respeito às suas competências que, devido a essa insegurança, prefere nem sequer começar aquilo que crê de antemão que falhará. Para aqueles que precisam de cultivar alento, ânimo e confiança nas suas capacidades.
Falta de confiança nas suas capacidades que leva ao atrofiamento da sua auto-estima.
Problemas de auto-estima.
Oak
Oak
Para crianças que tendem a não "dar parte fraca" e que sofrem por ser "demasiado fortes", ativas, competentes, responsáveis e até "maduras". Mas, no entanto, pouco sensíveis , não vêem as suas próprias necessidades e limites. Prestáveis, amáveis e resilientes, nada os manda abaixo mas o seu erro está em se esquecerem de olhar para si e se sentir.
Pela sua natureza, acabam carregando o peso do mundo nas costas, neste caso, o peso dos trabalhos de grupo, a responsabilidade de ajudar os amigos, de resolver os problemas e as dificuldades dos outros, etc.
Crab Apple
Crab Apple
Para crianças se sentem muito incomodadas ou até obsecadas pela limpeza, pela ordem e pela perfeição, repudiando tudo o que não espelhe estes valores.
São os alunos que apagam cinco vezes uma palavra se a escrita não estiver impecável, que ficam zangados consigo se a nota do teste não for impecável, se acabarem o almoço com ma nódoa na roupa ou se a sua mesa de trabalho não estiver na "ordem correta".
Qualquer imperfeição pode deixá-los realmente angustiados e obsessivamente inquietos até que de alguma forma a ordem regresse!
Vine
Vine
Crianças mandonas, que revela tendências autoritárias ou de liderança e falta de empatia. Que não se importam de passar por cima das necessidades dos outros, que desconsideram o cansaço dos pais quando querem algo, que não conseguem compactuar com não ter as coisas à sua maneira.
Em contexto escolar, para marcar posição, ganhar vantagem social ou popularidade, não lhes custa maltratar e humilhar outros, ou seja, podem ser o bully.
Vervain
Vervain
Crianças enérgicas, intensas e "destravadas".
Cujo entusiasmo por viver faz com que queiram sempre mais, nunca parem quietas e não consigam ficar com o rabo quieto na cadeira!
Crianças hiperativas, excitadas, que se encolerizam facilmente, sobretudo face à injustiça, para o bem e para o mal. Teimosas, refilonas, opinativas e confrontacionais, se sentirem necessidade de proteger um valor, ideia ou pessoa.
Beech
Beech
Se houver na criança uma tendência a ser intolerante com as outras crianças e pessoas que a rodeiam, por achar que ela está certa e os outros estão errados. O que gera uma sentido crítico muito forte e uma clara dificuldade de lidar com outras formas de ser, fazer ou pensar.
Para crianças que são (ou estão a passar por fase de) irritabilidade, e que implicam, se sentem incomodados e explodem com facilidade.
Pode ser aquela criança que não se trava de dar a sua opinião: parcial, crítica e que magoa.
Chicory
Chicory
Se a criança for meiga, atenta, amorosa e muito ligada aos pais, mas demonstrar sofrer quando não recebe o mesmo que dá.
É aquela criança que, em casa ou na escola, se comporta de forma a chamar à atenção dos pais ou da professora.
Pode representar a criança que se agarra, chora ou grita para não se separar dos pais.
Comportamentos manipuladores motivados por carência e desejo de atenção.
Rock Water
Rock Water
Para crianças que sofrem por causa do seu desejo de alcançar a perfeição, o resultado mais elevado, por exemplo crianças que praticam com afinco desporto federado e cumprem criteriosamente todas as indicações do treinador.
Não se trata de uma "má" característica, mas gera nelas uma inflexibilidade e rigidez mental, que pode provocar tensão, stress e outras agravantes.
Centaury
Centaury
Se a generosidade, a bondade, a gentileza e o altruismo da criança, lhe dificultar a capacidade de impor os seus limites, expressar as suas necessidades e se defender dos outros.
Se, por esta dificuldade, a criança estiver a viver bullying.
O seu caracter de menino bom pode levá-lo a tornar-se subserviente, vulnerável e fácilmente abusado pelos demais.
Walnut
Walnut
Por excelência, um floral da infância, onde crescer implica mudar e ser desafiado constantemente pela mudança.
Ajuda a adaptação da criança a novas fases de vida e novos contextos: desmame, desfralde, dentição, entrada na creche ou na escola, puberdade, adolescência... e até ao fim da vida, sempre que o novo se apresentar e houver necessidade de se adaptar, flexibilizar e encaixar.
Se a criança for determinada e ciente do que pensa, sente e quer, mas se deixar persuadir pelas opiniões dos outros e assim se afastar da sua própria opinião, este floral ajuda a "impermeabilizar" contra a influência dos outros.
Holly
Holly
Para crianças que são (ou se têm mostrado) particularmente agressivas (batendo ou insultando), ciumentas (após o nascimento de um irmão, por exemplo), invejosas, raivosas, vingativas ou sentindo ódio.
De alguma forma, estas características expressam um coração ferido, o amor do avesso, a dificuldade em lidar com a sua própria vulnerabilidade quando confrontada com outras pessoas, sejam crianças, irmãos ou adultos.
Se sentimentos de raiva, ódio e vingança contra um colega precisarem ser amenizados.
Agrimony
Agrimony
Para crianças risonhas e alegres, que estão sempre "felizes" mas que escondem debaixo dessa máscara as suas próprias preocupações, receios e agonias.
Crianças que fazem demasiada gestão emocional, que "guardam mas não arrumam", quando na verdade precisavam de pôr para fora para compreender e ao compartir deixar passar.
Porém, ao "engolir" tudo isso, acabam por descompensar (por quanto é dificil fazer gestão emocional) e acabam por procurar formas de compensação, seja através de comportamentos compulsivos (comida, jogos de vídeo, etc.) ou somatizando doenças, tics nervosos, etc.
Rescue Remedy®
Rescue Remedy®
Para quando a criança perde o seu centro, a sua serenidade, ao se deparar com um imprevisto, um choque, um trauma ou uma situação que provoca agitação.
Normalmente mais honestas e mais intensas no seu sentir, as crianças podem beneficiar muito do Rescue Remedy® , se considerarmos que cada queda, cada esfoladela de joelho é motivo de choro intenso, para muitas crianças, porque efetivamente representa uma perda abrupta do seu centro. Ou seja, a criança estava feliz a fazer o que quer que fosse e foi subitamente arrancada do seu estado, do seu centro, do que equilibrio.
Nesse sentido, este remédio traz presença e autodomínio.
Este é um remédio essencial em todos os lares, porém, não deve ser usado de forma continuada, pois a sua função é apoiar em desequilíbrios pontuais e não situações prolongadas.
No caso de necessidade de um apoio mais prolongado, um mix personalizado de florais de Bach será mais favorável ao teu processo. Podes recorrer à lista acima para escolher os teus florais ou, se preferires, marcar uma consulta!